Dagens oppgave
Jeg vil du skal legge hånden din mot oversiden av låret ditt. Hud mot hud
legg hånden på Høyre lår og kjenn etter om du kjenner følelsen av nærhet. Enten i låret eller i hånden.
Gjør du det ? Ja så bra
dette er ditt lår. Det henger fast i benbygningen som også går oppover ryggraden. Kjenner du den ?
ja ? Så bra
den går til nakke partiet og ut i skuldrene.
der ser du armene dine. Først Venstre så Høyre
dette er ditt
dette er din kropp
det er sinnet ditt som registrerer og jeg som kommuniserer nå ved teksten
registrer du følelsene som kommer ?
registrerer du at dette er deg ?
GJØR DET ❤️
forståelse av selvet er uhyre viktig i en kamp mot snikterror og vrangforestillinger.
jeg ville bare minne deg på at Du er du i din kropp.
❤️
Ha en fin dag. Spred som love
