UKEN SOM GIKK

Reklame | Bodylab/urverket

Ukens opp 

🌟jeg prøver og holde dette hemmlig men skal si som sant at treningen begynner og gå rette veien , jeg skrev om squat challengen her og den er ferdig for lengst, men jeg har fortsatt og både ser og merker forskjell på humør og energi. jeg har en manual og et strikk, det er alt jeg har av hjelpemidler hjemme , men det hjelper på , for og ikke snakke om hva en kan gjøre kun ved hjelp av egenvekt.

jeg ser så mange som spretter tilbake til fasongen de var i like etter og ha født barn, jeg vet ikke jeg altså , men det stemmer overhode ikke for alle..

jeg har ikke klart og sette bena i kryss, og får det nesten ikke til enda haha over 1 år er gått,  og i og med dette fant jeg ut at nå MÅ jeg begynne og trene , og tøye etterpå for og prøve og mykne ledd og muskler igjen, jeg gir det enda noen mnd før jeg tør og si jeg er  “tilbake” etter og ha født barn.

Protein pulver kan du bestille selv HER

🌟En annen ting jeg er skikkelig happy for denne uken er at jeg har ordnet et samarbeid med Twistshake , som virkelig har gode kvalitets produkter til våre små,🌺Jeg erså stolt av og være mammaen til vakre c og elsker og ta bilder med jenta mi besøk nettbutikken deres HER  og husk rabattkoden Sheleness55 for  55 % på HELE butikken, Gjelder også barnevogner!

🌟bursdagsfeiringen til min søster i parken, for at barna skulle samles, kjempe koselig.

Ukens ned 

🌟frekke kommentarer

serriøst det er så utrolig irriterende at noen skal dele synspunkter de selv har på en såpass nedlatende måte at den andre blir lei seg, eller ikke lei seg men selv om du velger og sitte inne for og passe deg for og ikke bli smittet , kan du vell holde munn hvis andre velger og gjøre annet, som om jeg ikke passer på selv, det tror jeg vi fleste gjør i disse dager! men flertall av oss er friske og har godt av og gå en tur ut i blant. .. jeg tok med meg c på en lekeplass og jeg passer på og sprite der hvor det blir tatt, vi bruker begge hansker og vasker oss godt når vi kommer hjem.

jeg regner ikke med vedkommene har barn i hennes alder og ikke har behov for og komme seg ut iløpet av dagen

 

Ukens mat 

🌟jeg har fått dilla dilla dilla på og kutte opp frukt, og kutter likevell opp min som c sin, jeg husker det fra jeg selv var liten at det var ikke alltid jeg ville spise eple..det var så hardt og stort liksom, men så¨fort det ble skåret i båter var det ingen problem, og av en eller annen  grunn smakte det bedre også

det var sol siden av ukens måltider, ærlig så har jeg vært lat, og etter gåturen til stavern så stoppet  vi innom en kebab shappe hvor jeg fikk bestilt en burger .. det var såå digg! og det er lov og skeie ut av og til om en gjør det med god samvittighet, og med det mener jeg om du først skal spise usunt, så ikke angre deg for det du har gjort.. Både spise dritt mat og gå med dårlig samvittighet for det blir feil! spør du meg

Ukens handel 

jeg har nå ombestemt meg to ganger mtp kjøp av  pc og er endelig fornøyd med den jeg har kjøpt, jeg måtte opp litt i pris men gud så verdt det. de er så søte på Power der jeg kjøpte den, jeg har vært der to ganger tidligere og villet bytte dataen siden jeg ikke har lest meg godt nokk opp i forkant og har gjort skikkelige bom kjøp, ringer bort og bare: ehm.. dere jeg lurer på om jeg kan bytte pcn inn i en ny , to ganger samme uken ,Ja selvfølgelig sier de begge gangene, bare kom bort 🙂 hehe

dumme dumme meg

ukens beste innkjøp er ny pc:

Ny klokke, sjekk ut hjemme siden til urverket HER

De har lagertømming og dermed 10-70% på mange av klokkene

 

Ukens tanke

denne uken har jeg tenkt mest på om jeg kommer inn på skole , og hvordan det vil bli og være student igjen. jeg kan egentlig ikke se for meg og gå på skole med de som mye yngre, så jeg har søkt på voksen opplæring, og om jeg skulle være så heldig og komme inn må, tenker jeg mye på hvordan kabalen skal gå opp med barnehage levering og rutiner for c, men jeg er ikke den første kvinnen som har født barn og står alene med ansvaret så dette skal jeg klare. det blir uansett rart og måtte levere hun i barnehagen når den tiden er inne, så da må kan jeg likegodt fylle tiden med noe som gir meg noe og gjør så jeg står litt tryggere økonomisk sett.

pr nå er jeg hjemme med c på heltid, men skriver og tar så mange bilder jeg kan når jeg får tid.

linjevalg vil jeg ikke dele med dere før jeg får svar på om jeg har kommet inn eller ikke, men det er noe jeg tror passer meg perfekt 🙂

 

Ukens bilder

MORGEN RUTINER

jeg vil dele med dere noe som har gjort dagene mine bedre..

etter jeg begynnte med te, honning, sitron vann eller ingefær først om morgenen har ting forandret seg

fakta er at alle timene du ligger og sover, sammles det urenheter i urin som skal tømmes om morgen, det er derfor viktig og rense kroppen så tidlig som mulig etter du står opp for og dra med deg rester som ligger rundt om forbi Inne i kroppen

så tømmer du da dette når du går på toalettet , la oss si 15 minutter etter inntak av  en skje honning og et glass sitron vann

fersk presset sitron og naturlig honning er det beste du kan bruke.

honning er desifiserende og gir betydlige gevinster innenfor helse.

sitrus frukter er perfekt for bedre hud i tilleg så får kroppen din en bedre lukt .. hva er vell bedre og alt er naturlig såklart

koster lite og gjør kjempe godt for både kropp og sinn ..

jeg beklager om jeg går tett innpå i dette inlegget men sant skal sies.

ønsker alle dere fininger God helse

følg meg gjerne på tiktok for mat videoer og div annet , jeg har nettop startet og bruke tiktok og håper jeg blir flinkere ettervært

@sehelene

KVELDSRUTINER ER SÅ VIKTIG

kveldene er aldri like, som hver morgen er forkjellig, er også kveldene det. jeg har virkelig forstått hvor viktig det er med kveldsrutiner ikke bare for c men for meg selv også.

morgen rutiner er vell så viktig, jeg rer alltid opp sengen for eksempel og drikker vann med sitron for og rense kroppen første om morgenen.

jeg vil skriver mer om senere hvorfor det er så viktig og starte dagen med noe som renser, samt hva jeg liker og tilføye kroppen.

i kveld har jeg villet dokumentere hvordan vi gjør det hos oss og c som alltid , er med på bildene som blir tatt

Vi bruker badebalje fra Stokke, hvor det følger med innlegg for de litt mindre, kjempe kjekt badekar for de minste og det kan brettes sammen slik at det tar mindre plass.

Tips fra meg : kjøp leker til og ha i badekaret, uten hull i!! altså ikke bade ender ol.. Jeg hadde besøk av en tidligere svømme instruktør, hvor hun fortalte meg de hadde gjort en undersøkele på jobben og åpnet en badeand.. Den var full av mugg pga vann som siger inn og er så og si umulig og tømme igjen.. FFysjamei

Vi ser barnetv sammen, spiser grøt og kler på natt tøy 👏

Dressen til c er fra Joha, deilig og behagelig!

og sovepose fra voksi, den er snart for varm og bruke, men lille sparker fremdeles av seg dyna om natten 😭

Så til slutt er det klart for tann puss, litt vann og natta sang 😇

*Oppdatering * jeg har værdens snilleste jente, og hun sover fremdeles opptil 10/12 timer hver natt, for dere som husker jeg skrøt av det, måneder tilbake.. Hun er lik enda. Jeg gruer meg når jeg forteller andre foreldre om soverutinene til c, når mange er oppe hver annen time med barn som gråter av forskjellige grunner..

Barn er forskjellige 👏

Vi har byttet ut grøten du kjøper i butikken med havregrøt jeg lager på kjele om morgen, og c virker fornøyd og mett lenger 🙂

GOD kveld til dere fininger

PORSGRUNN, A WALK IN THE PARK

Reklame | Footway /dressmykid

Jeg som mange av oss andre lurer på hva skal man finne på i disse dager, et tips fra meg om du ikke er i karantene hjemme, er og komme seg ut og nye vårdagene som er kommet. Den flotte parken vi har i Porsgrunn er perfekt for de minste, men og også bevegelses muligheter for oss litt eldre Ooog enda eldre 👍

Bildene er tatt i dag 24. 03.20

Dressen til c finner du HER Lue fra newbie “kapphal” og HER skoene er på salg nå 👏 👏

Jeg er så stolt av byen vår, og gleder meg over at jenta mi får vokse opp i en varm og ryddig by som Porsgrunn

En liten påminnelse til alle som bruker uteområdene, vær så snill og rydd opp etter dere og ikke kast snus ol rundt om forbi.

 

 

UKENS OPP OG NED

UKENS NED

 Jævla  korona virus kaos!! Jeg må nødt og starte med ukens ned da jeg stadig blir overrasket over hvor fælt det viruset er og hvor mange det er som blir påvirket, ikke minst forskjellige nyheter hver dag. Om hvem som blir rammet og hvem som er i “faresonen” regler og forholde seg til og scorene til Italia over døde innbyggere pr dag.

I går så jeg nyhetene på NRK hvor det ble filmet på innsiden av et sykehus altså intensiv avdelingen hvor godt over 600 døde på en dag, det gleder Italia generelt, men fy f for et kaos vi lever i om dagen og folkens.. Ta forhåndsregler!! Pleace 👍

en annen ting er at jeg ble syk her om dagen og som diabetiker ble jeg ekstra redd for corona viruset.. Noe det heldigvis ikker er * som jeg vet, jeg var kvalm i 2 dager men føler meg mye bedre nå.

UKENS OPP

Ukens opp må være hvordan familien stiller opp og bryr seg om hverandre disse dager, vi har gått fjellturer og vært ute mye, før jeg ble dårlig. C ble bært på ryggen hele veien og nå som hun nærmer seg 10 kg ble det en som en treningstur 👏

UKENS HANDEEL

Når det gjelder bilder er Jeg er ikke proff enda men fy søren så moro det er og ta bilder og spessielt av c, jeg tenker det er viktig og lage minner for henne så hun kan se tilbake på de fine stundene vi har hatt, når hun blir eldre, i på torsdag kom glossybox en og jeg digger innholdet ❤️

Om du ønsker og bestille hjem i posten selv, gjør det det HER

UKENS BILDER

Vi får tilbrakt mye tid sammen nå som vi igrunn bare kan være hjemme, og gå på tur.

Ukens bilder :

Dressen til c er fra reima.

Vannverket i Porsgrunn

UKENS NYTT

Jeg har søkt skole og håper jeg kommer inn på vokse opplæring en plass i området her vi bor. * når skoene starter opp såklart *

Jeg har et stort ønske om og jobbe nær mennesker og hjelpe de som trenger det mest. Jeg vil dele med dere HV jeg har søkt og hvilke utdanning jeg tar, og hvorfor. Når jeg får svar

Når det gjelder tryne faktoren jeg skrev om her får jeg fremdels vondt av at så mye styres av utseende og jeg vet ikke helt hvordan jeg skal omfavne problemet. Jeg skal prøve nå og gjøre som jeg ville gjort vdr andre ting og møte problemet med og heve meg over det og dermed ta fler bilder og være fornøyd med det.

“Jeg er stolt av meg selv”  med mine feil og mangler

SQUAT CHALLENGEN

dønn ærlig har jeg sett for mye på nyheter i det siste og redd rompa ikke har blitt r trent som den burde, MEN jeg har faktisk tatt såpass med squats at buksa mi sprakk 🤣

Treningen fortsetter

 

NÅR BARNEHAGEN ER STENGT

Reklame | Ellos/footway

Hei og god formiddag, fininger  i går var jeg er tur med c i barnehagen, selvom de er stengt kunne vi komme inn og bruke ute arealet.. Jeg må le Litt for jeg hadde akuratt handlet inn lærret og gikk ned Canon kameraet på magen, de sprang ut de som jobbet på kontoret der og lurte på om jeg var jonalist 🤣 Åånei sier jeg, jeg skriver blogg hehe

Vi fikk tatt noen flotte bilder og dressen til c *reima*finner du lignende til bla til 40% HER  og skoene fra *Viking* HER

 

 

JEG SKAMMER MEG OVER FORTIDEN

Jeg skammer meg over fortiden.

Jeg har gruet meg til og kjenne på disse følelsene igjen, og kjenner jeg prøver og sveve på oversiden * hvis det sier dere noe* jeg vil liksom ikke forholde meg til det som har skjedd..

Jeg var i et forhold med en mann som var veldig bestemt på at han var den som tjente penger og damene igrunn bare skulle se bra ut. Jeg fikk det i halsen.

Årene gikk og jeg ble mer og mer blind for hva jeg i første omgang tenkte om dette og at det faktisk var feil, jeg syntes det er feil at en dame kun er til pynt og sex når mannen vil det. JEG VIL DELE DET I DAG  jeg våknet i dag og for første gang på lenge Gikk jeg på badet for og stelle meg, uten planer for dagen. Jeg ville sminke meg for bilder jeg planla og ta hjemme i dag.

Også begynner jeg og gråte og får sjokk vondt i brystet. Jeg fikk assosiasjoner med forholdet da jeg følte jeg måtte se * deilig ut* for mannen og jeg ble kvalm.

Hva f liksom skal jeg sminke meg for at lesere skal godta hvordan jeg ser ut?

Jeg burde kansje gjøre det for egen del men jeg klarte ikke. Og endte opp med og sette opp håret og ta av sminken..

Jeg føler meg bedre uten og tenker som så at de som leser får godta meg slik jeg er..

Jeg er ikke helt låst og liker og stelle meg om jeg skal noe, men og gå hjemme med datteren min alene, ta på meg sminke og føle meg digg liksol, jeg får det ikke til og stemme, desverre… Og ser opp til dere som gjør det. Serriøst 👏

Noen dager er bare alt feil også, og mulig jeg har en sånn dag.. Ikke ble jeg bedre av og spise pannekaker heller 🤣

Jeg ble nesten mett av og lage røren, og vr dårlig før vi fikk spist.

C likte de derimot og det gjør gleden større

 

ANTIBAKK

Jeg leser på nett ang corona viruset og fikk lyst til og dele med dere noe jeg fant ang antibakk, du kan lage den selv 👏

Du trenger

Husk en flaske til og oppbevare det i

 

Jeg er blitt gal etter og sprite hendene, etter c kom har jeg vært nøye trodde jeg, helt til krisen med viruset blusset opp.. Nå spirer jeg hender, dørhåndtak, vasker bord osv gjemmer fler ganger daglig 🤦‍♀️

 

INNEDAGER og rabattkode til GLOSSYBOX

Ahh.. Jeg er så happy, det var på tide og få bestilt på nytt jeg mottok tidligere goddieboxer hver mnd og var kjempe fornøyd med og slippe og dra ut, som alene mor var det spessielt deilig og kunne få godsakene i posten.

Denne gangen har jeg bestilt glossybox det kn du også og få 30% rabatt, jeg brukte denne koden: 30CUPOGB

Fra og med i dag holder jeg meg hjemme med c, jeg har avlyst møter og heller tatt den over tlf. Det var også hun i andre enden enig i var best nå.. Jeg var ikke redd,men skal være ærlig og si jeg ikke syntes dette viruset er noe særlig likevell.. Min venninne begynte for 2 måneder siden og kjøpe munnbind OL, jeg tenkte da det ikke var nødvendig men angrer meg litt.. Vi har bra med mat og antibakk hjemme så nå blir vi her,eller evt besøker kun familie.

Jeg vil prøve og gjøre dette koselig for c selvom vi ikke kan ut, og lager til søndager hjemme og finner på aktiviteter her.

Noen tips til kjipe innedager for store og små?

Følg meg på

Instagram : sheleness

Hjemmeside : sehelene.com

Snapp : shelene6

Tiktok @sehelene

Snappen burde jeg endret navn på, jeg laget den for sikkert 13 år siden 🤣Med en gang snap kom. Vet jeg.. Skikkelig teit 🤦‍♀️🤦‍♀️

 

 

 

 

 

PROVOSERT OVER BARNETV

Jeg sitter hjemme og ser på barnetv med constanse, og jeg husker jeg reagerte for noen måneder siden at han som er vert avsluttet sendingen med og si

Hade kompis

Jeg tenkte ikke noe mer over det, før i dag.. Alvorlig talt.. Hver sending avsluttes med hade kompis? Jeg hørte det igjen nå, nå er det noen måneder vi har sitti uten tv. Men jeg vet det er slik hver sending.

Noe jeg umiddelbart tenker på er jo likestilling, som er et så utrolig viktig tema i dagens samfunn ❤️

Er det blitt sånn at  jenter også er kompis nå eller er det meningen han kun skal si hade til guttene som ser programmet ? jeg skjønner ikke, men jeg kjenner jeg blir provosert over at han hver gang kun sier hade til kompisene..

Hvis noen skjønner hva jeg mener??

HILSEN frustrert mamma